食材鲫鱼 一条盐 6克油 5毫升姜 三片葱 三根胡椒粉 2克鲫鱼杀好，把肚子里的东西掏出来扔掉，鱼洗好准备葱和姜洗干净切好备用（另准备一块大的生姜...

首先要根据自己的体质来判断，如果你的身体很好，并且每年都是这样坚持下去的，不妨碍自己的心情，那么你可以长久的坚持。你跟他人打赌，看谁很...

食材紫薯 一个银耳 二两冰糖 十小颗1干银耳撕小块温水泡开干银耳撕小块温水泡开。泡开后去掉银耳根部黄色小块，洗净放入锅中，加大量清水小火煮一...

食材排骨 2斤蘑菇 8个冬瓜 一块豆皮千张 1张青豆 若干1.准备工作排骨在鲜肉市场转一圈，选择比较新鲜的即可，其实肉市场上很多都是当天就卖完了的，...

食材猪腿骨 700克土豆 300克香菇 200克姜 3-4片红指椒 3-4个葱 适量蒜 适量盐 少许1将猪腿骨清洗干净，剁开将猪腿骨清洗干净，剁开。将洗净的猪腿骨用水...

食材鱿鱼干 一片香菇 一小把生菜 两小棵姜丝 适量盐 少许鸡精 少许1准备好食材鱿鱼和香菇准备好食材鱿鱼和香菇。2用水泡发15分钟左右用水泡发15分钟...

食材猪肉馅 550g韭菜 450g饺子皮 1250g姜，植物油，盐 适量鸡精，浓汤宝 适量酱油，料酒，小葱 适量七分瘦三分肥的猪肉，同三片姜，一起绞成猪肉馅备用...

食材大鲢鱼头 1千克德哥剁椒 140克料酒 五滴香葱 二根白糖 10克厨帮酱油 15克花生油 40克把买回来的大鱼头收拾干净，晾干水分后，放盐，料酒，白糖腌...

食材银耳 200g红枣 50g百合 50g莲米 50g将银耳去蒂，洗净，备用；用水将银耳浸泡半小时，充分发开后成小块备用；取红枣50g洗净备用；将莲米50克洗净备用...

1、产妇能吃甘蔗吗 产妇能吃甘蔗。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量很为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，...

1、橙子吃了去火还是上火 适当吃可下火因为橙子在食物性味上属于凉性水果，所以食用具有清热解毒，下火去热的功效，但也要把握橙子的摄入量，...

1、消化功能不好的人 桃子含有丰富的膳食纤维和果胶，这些成分很难消化，如果一次吃较多的桃子则会加重肠胃负担，从而导致腹胀、腹泻、腹痛等...