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产后抑郁到底该怎样预防

时间:2018-06-24 00:02:16

产后抑郁是孕产期常见的心理障碍之一,主要原因是激素的大起大落影响了神经传递物质的改变,导致情绪改变,当然也与很多因素有关,如性格、遗传、对环境或保健服务的不满意、难产手术等都有关系,不是产妇所能支配。

生活片段:

在我结婚前,曾经有个知己和我说起一个从小癫痫的病因是什么在一起长大的同伴,在生育孩子后性格变化很大,失去生活的信心,非常悲观失望,可能是她的家庭成都很好的癫痫病医院环境给予的压力太大,公婆都希望要个孙子,而她生的是女儿,家里的气氛直接个她带来了刺激。我那时并不知道她得的是什么病,只是知道她生育后很不幸福,不开心,但自己和她相距遥远又不知道怎么去安慰她,只能默默祝福祈愿她早日走出阴影,重新回归幸福。

但是没想到几年后的我,也走了一段灰暗的路。这个时候,产后情绪波动的我也有些郁郁寡欢,而一回想孕期受到的种种不公平待遇,更觉得心里难受。为了生育,我自己体态变得臃肿,忍受了担忧之苦,他不但没有给我安慰和支持,给我力量和感谢,却一身轻松只顾着自己的事情。为了生育,我付出了太多,真不愿意舍弃!我越想越多,一连串的疑问和悲伤,开始弥漫我的头脑。苦闷、绝望的情绪迅速让我失去生活的信心,只是感觉自己真是可怜悲哀,进退两难。既没有办法和自己的亲人交流,也没有办法让自己排遣忧郁。可能是情绪过于悲伤,我开始剧烈地腹痛,在床上打滚。他要陪我去医院我不从,他只好把我背起来去了医院。过了约有半个癫痫病治疗费用月,我才逐渐恢复心里平静。不知道我是产后抑郁还是怀疑自己感情受伤?总之是一场危机、一场劫难。

妈妈心语:

产后内蒙古治疗癫痫病正规医院抑郁症的妈妈往往是不能有效地照顾婴儿,对宝宝健康过分关心或因无法应付而自责自罪。有严重抑郁症障碍的妈妈可能有伤害自己或婴儿的危险行为,甚至怕连累了孩子、怕孩子受罪而杀害孩子。可影响婚姻关系,导致爱人心理健康的损害,而对宝宝的认知、情感联络和行为也产生不良影响。其实,身边的每个人可以对患者进行心理支持,让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题,告诉她您并不孤单或您不是个坏的或有缺陷的母亲。可以开放性谈论一些有关问题,如与丈夫的关系,帮助她们安排婴儿照料,鼓励参加人际交往的集体活动,让她们有良好的心态来度过自己的特殊时期。

医生评说:

产后抑郁是孕成都很好的癫痫病医院产期常见的心理障碍之一,主要原因是激素的大起大落影响了神经传递物质的改变,导致情绪改变,当然也与很多因素有关,如性格、遗传、对环境或保健服务的不满意、难产手术等都有关系,不是产妇所能支配。产后抑郁症主要表现为心情郁闷、爱落泪、失眠、情绪低落等,严重者工作能力下降、精神不集中、多疑、无故忧愁等。病情多在一年连云港癫痫病医院查询内可以自然缓解,少数可以延长一年以上。预防产后抑郁主要可以在孕期加强教育,进行心理辅导,给产妇创造安静、舒适的环境,认同母亲角色做好母乳喂养,创造良好的家庭氛围,建立好多种亲情关系。

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