无车日出行的几种方式：跑步很时髦 骑车坐公交

9月22日，我们就将迎来一年一度的“世界无车日”，今年也是我国的第九个无车日活动。从1998年诞生起，这项旨在保护环境、推行绿色交通方式的活动已经在三大洲一千多个城市得到了普及和推广，我国也从2007年开始全面参与进来。在无车日当天，选择跑步、自行车、集体交通工具等方式出行，不仅锻炼身体，还能为环保贡献自己的一份力量哦！

今年将会是我国的第九个“无车日”，活动主题已经确定为“绿色交通——选择·改变·融合”，提倡将绿色出行与社会生活相融合，将出行变成提升民众生活品质的方式。北京市交通委也表示，为倡导市民公交出行，公交集团将通过增配运力、增发车次等方式，提高地面公交运营能力。9月22日无车日当天，全市还将划出三个无车区。

据悉，今年北京市将面向公众开展“交通陋习大‘搜捕’”、“绿色出行知多少”等征集活动。此外，市民还可以报名参加交通委组织的现场活动，例如：走进北京市交通运行监测调度中心，近距离体验城市的交通运行。“无车日”当天，王府井大街、南锣鼓巷、奥林匹克中心区道路等3个区域，将作为无车区域，倡导市民无车出行，具体活动安排将会提前发布。

在“无车日”当天，告别私家车的我们完全不必感到出行不便，其实还有很多更好的出行方式等待着我们的选择。

这其中首推的就是跑步，现在世界范围内都掀起了跑步运动热，很多人都投身到这项运动之中来。不少上班族因为工作忙碌，会选择在早晨上班前跑步，还有不少条件比较便利的跑者会选择步行、跑步上下班。实际上这是非常好的一种选择，首先清晨和黄昏都是运动的不错时间，跑步运动会让我们神清气爽，下班的一次运动还能驱散一天工作带来的疲惫。此外，步行方式不会遭受堵车困扰，广大上班族再也不用担心因为堵车而迟到啦！

如果您没有跑步上下班的便利条件，还是有很多便捷交通方式可以选择的。比如自行车，我国也是自行车大国，作为无污染，轻快便捷，而且健身效果好的代步工具，在上下班路途距离不是很远的情况下，自行车是一个不错的选择。其次，地铁、公交等集体交通工具也可以有效缓解路面交通压力，在今年的无车日当天，北京市的14条公交线路都将延长运营时间，方面广大市民出行。在此提醒您，坐车出行也是可以起到健身效果的，您完全可以提前一到两站下车，在身体条件允许的情况下小小运动一下。武汉哪家医院羊角风比较好武汉的治癫痫哪家医院更专业北京好的癫痫病的医院