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吃肉不消化必吃水果猕猴桃

时间:2019-02-01 17:50:03

【导读】吃肉不消化必吃水果猕猴桃,有时候吃太多肉会感到不舒服,那么有什么水果是消食又解腻的呢,多数人或许只会想到木瓜和菠萝,其实还有一种更牡丹江市治疗癫痫病医院有哪些好的“化肉”水果:猕猴桃。下面小编为你推荐这种吃肉不消化必吃水果猕猴桃的佳品吧。

吃肉不消化必吃水果猕猴桃

说起能帮助肉消化的水果,多数人想到的可能只有木瓜和菠萝,我给大家推荐另外一种能“化肉”的水果--猕猴桃。

吃肉不消化必吃水果猕猴桃

猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生素C.可以帮助降低血脂、控制高血压和预防便秘。研究表明,猕猴桃中的蛋白酶在进入体内后依然可以帮助肉类消化,经过对比试验,猕猴桃和肉类同时食用,可以提高肉类在胃里的消化速度,由此可消除吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。

需要提醒的是,腹泻时要少吃猕猴桃,因为猕猴桃籽大多是纤维类,它们会刺激肠道蠕动,加重腹泻症状。

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