产后恢复不好之后遗症

产后恢复期，爱美的妈妈们无不想重庆癫痫专业医院重回昔日妩媚动人，但是有些地方若处理不当会留下一些后遗症，造成无法弥补的损失。

产后塑造完美体形是所有产妇梦寐以求的事情，而产后坐月子是个关键时期，产妇一定要把握住这个时期，多注意饮食多多睡觉多多运动，千万不要以为给孩子哺乳会造成自己发胖，其实母乳喂养还能助产妇减肥呢。

一般来说，“坐月子”后多数产妇在短期内能基治癫痫病去哪家医院效果更好本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心，给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，这会使自己发胖，影响体形，因而不愿给孩子哺乳。其实，并非大吃大喝，吃得肥肥胖胖乳汁才多。哺乳体形照样美

乳汁的多少既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况(这属于先天条件)。此外，要维持足够的奶量，产妇在哺乳期内饮食起居需有规律，生活节奏不能过于紧张，适当增加一些含蛋白质丰引发癫痫疾病的原因都有什么富的食物(如瘦肉类、蛋类等癫痫病大发作急救方法)，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝些易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时要保持精神愉快。养成定时哺乳的习惯，让婴儿有规律吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。

每次哺乳要尽量把乳房吸空，若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出，因为每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。由上可见，在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖，乳汁才多。 避免产后肥胖，首先要改变传统“坐月子”的观念，卧床休息应与适当活动相结合，保持各种营养素的摄入，少吃甜食，控制脂肪摄入，坚持哺乳。

至于乳房的形态，医生认为，产妇乳房增大不是哺乳造成的，而是在哺乳前就增大了。为了保持产妇的体形美，有两点应该注意：一是母亲在妊娠后期乳房明显增大时，应戴贴胸乳罩将乳房托起，以防癫痫病要怎么治疗呢乳房沉重时使支持组织和皮肤过度伸张;二是母亲在妊娠期和哺乳期应防止体重过速增长，因为肥胖也是导致乳房松垂的成都治疗癫痫病很好的医院重要原因。