据可靠消息报道，很多人已秦皇岛市较好的羊癫疯医院经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中很为明安康癫痫病专业医院显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好什锦莴笋。

1.主要原料集合

2.1莴笋去皮切1cm厚度左右的条状，锅癫痫病的症状中烧开水，将莴笋条放入开水中焯煮半分钟即可捞出沥干水分

3.2将小脆肠，豆干切丁，荸荠，胡萝卜分别去皮切丁，泡发的黑木耳切碎丁

4.1另起油锅，先将胡萝卜丁煸炒安阳癫痫病医院出香味

5.2焯过的莴笋条摆盘

6.之后依次加入荸荠丁，黑木耳丁，脆肠丁，豆干丁煸炒至熟

7.加入15ml左右的湿淀粉，勾一层薄薄的芡汁

8.加入适量的盐调味

9.将这些汤料淋在莴笋条上即可

食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完什锦莴笋的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。