早孕反应是孕妇怀孕后自然的反应，以孕吐很为明显，反应大的孕妇需要接受意思治疗，保护胎儿健康。一般孕吐反应发生在孕早期，孕4个月时已恢复。孕妇孕吐难耐可选择食物缓解，比如话梅或者饼干等，均有不错的后果。

孕妇能吃话梅吗?

怀孕期间孕妇可以吃话梅，但一定要适量，孕妇绝对不宜多吃话梅。因为妈妈们在怀孕的头几个月，嘴里总是没味儿，而且老恶心，就爱吃话梅，所以吃了来解解胃是很有好处的，但是也要提醒，不能吃过的，以免引起胃酸过多会出现呕吐等不适，适量的吃吃就好，特别是很多妈妈想吃酸的时候吃吃就是很好的。

尽量以新鲜水果代替话梅等食品

话梅虽然来自新鲜水果，但已经脱去了绝大部分的水分，原有的营养大量流失。对于孕妇和胎儿而言，新鲜的水果远比话梅更有价值，不仅富含丰富的维生素，还能补充纤维素，促进胃肠蠕动。另外，很多干果也能起到补充孕期营养的作用，比如花生、瓜子、核桃等对胎儿的发育都大有裨益。归结来说，天然的、原味的食物更适合作为孕妇的零食。

孕妇孕早期喜孕吐的确切原因

早孕反应一般出现在妊娠8~12周之间,16周左右消失。在这段时间内,腹中胎儿的心脏和神经系统等脏器处于逐渐发育完善过程中,而摄入有毒的或是可能对宝宝的心脏,或是其他脏器造成危害的食物,会导致流产、畸形的发生率增加,适时出现的早孕反应实质上是对胎儿的一种保护。

1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心很严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平很高的时候。

在怀孕早期,另一种激素雌激素水平的迅速升高,也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

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2、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味,并立刻引起恶心的反应,这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。

3、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。

到目前为止,人们还不清楚为什么维生素B6能帮助缓解孕吐。不过,有证据表明,在受孕和孕早期服用复合维生素有助于预防严重的孕吐,但其中的原因仍然还不确定。

4、有些研究人员提出,部分准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力,所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这一种说法。当然,如果你经常恶心或呕吐,那你肯定会感到更大的压力!

孕妇吃哪些食物可以缓解孕吐

1. 吃苏打饼干;孕吐严重饭菜难以下咽时，可以吃点苏打饼干新生儿惊厥的护理，能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐。不过苏打饼干也不能常吃或者吃多，毕竟孕妇是一个比较特殊的杭州癫痫病专业医院个体。

2.喝点柠檬水;柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。但是要注意是喝淡淡的柠檬水哦，要是酸酸的喝了估计会更想吐。

3.吃清淡小米粥;小米粥不但营养丰富，还有养胃的功效，恶心呕天水癫痫病治疗吐时吃一碗小米粥，不但能抑制呕吐，还能促进孕妇食欲。

4.吃新鲜水果;孕妇多吃点新鲜水果，能增进食欲。尤其是新鲜黄瓜、苹果、梨等等，我当初怀孕的时候水果每天必吃，否则就觉得难受。

食谱：

蜂蜜金桔茶蜂蜜不仅能够为食物添加甜味，还能促进胃口，增加营养，也可治疗便秘等。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

准癫痫病的发作症状备食材：金桔500克、食盐10克、冰糖100克、白砂糖100克、蜂蜜100克

1：将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时，然后将金桔切开去核。

2：取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。

3：将冰糖放入少许水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明汤汁浓稠即可。

4：晾凉后加入蜂蜜。用搅拌机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。

5：取适量金桔茶用温水冲开即可。