山药对于补充气血，特别是很多女性朋友们，常见的妇科疾病而引起的月经不调，子宫充血，三药对于治疗，邢台市哪个医院治羊羔疯很专业这些疾病都有着非常好的功效，云县哪个医院能够治好癫痫病而且山药可以补充身体内的热量山药是一道非常不错的中药药材，那么接下来的文章当中就为大家来介绍一道山药红枣羹的做法。

主料：

山药2根、枣(干)适量

辅料：冰糖适量

1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。

2、将红枣洗净,装碗备用。

3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦。

做法：煮 ?

口味：甜味

难度：初级入门

人数：2人份

准备时间：15分钟

烹饪时间：<15分钟

营养价值

1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。

2、红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳等多种功能。将红枣洗净,装碗备用。

我癫痫患者饮食注意事项们介绍的这道山药红枣羹，对于吉林市专业癫痫病医院是哪家很多的女性朋友们，出现的气血不足，经血失调，月经不规则，有着非常好的功效，而且还具有美容养颜减肥瘦身的作用大家快来尝试一下吧。