很多的女性都存癫痫病危害在体寒白城市癫痫病医院哪家好癫痫的情况，一般情况下感觉到手脚冰凉就是虚寒的一种表现，造成这样情况有天生的原因也有后天因素影响的，所以女性有体寒情况的时候应该多注意运动健身，在天气有变化的时候增减衣物，生活中在饮食方面进行一些调理，现在就说说女性体寒吃什么调理效果好。

1.生姜茶

“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3-5杯的习惯，身体越来越温热，肌肤越来越光滑。制法：切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以。感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。

2.多吃苹果少吃香蕉

产于南方的食品以及夏季的食物会造成体寒，所以要多加控制。比如，咖啡或香蕉等温暖地带（南方产）的食物以及西瓜等夏季的食物会令身体感觉寒冷，而北部的食物则能够温热身体。所以夏天选择苹果等北部的果物比较好。

3.阴性食物要加热食用

牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青绿色食物属于“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工的话就能够转换为阳性。所以，容易造成体寒的食物经过加热加工的话再摄取也可以。

4.性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物

如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。

5.补血当归鲫鱼汤

癫痫诊断标准用料：鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)

调料：盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)

做法：

鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分锺。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥鸡西市癫痫病哪治得好干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分锺。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分锺。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。