1　健脾益气 抗癫痫病人的饮食衰延年

脾是气血生化之源，脾气(中气)足，则生命活动旺盛，身体强健，不易生病、衰老。补脾益气是抗衰延年的重要方法。现代药理研究证明人参、黄芪、灵芝、大枣、茯苓、薏苡仁等健脾开封哪家医癫痫病吃什么药院治疗癫痫抗衰老药能提高T细胞比值，升高白细胞等免疫功能。

2　补肾固元 缓衰益寿

肾为先天之本，肾虚是促进衰老的首要因素，补肾固生命之元，是抗衰延年的首要方法。现代药理研究，枸杞子、淫羊藿、巴戟天、山萸肉、何首乌、紫河车、肉苁蓉、淮山药、菟丝子、仙茅、鹿茸、黄精等补肾药能增强机体的生理功能。

3　通调血脉 防病抗衰

人体是一个有机的整体，血流不畅也是导致衰老的一重要因素，中老年人随着年龄的增长，脾吉林哪家治疗癫痫更好肾等脏腑功能衰退，均影响着血液运行，容易发生心血管疾病，加速衰老进程。当归、三七、丹参等调血和血药能通调血脉，促进血运，改善微循环，改善血液成分，降低血粘度，使血脉畅通无阻，防止血栓形成;调节细胞代谢，促进组织修复。

对于很多的中药来说，的确具延缓衰老的优势，随着科学的发展和人们对天然中药的重视与郑州军海医院应用，中药必将对人类健康长寿、养生抗衰发挥其更重要的作用，在吃中药的同时你也可以配合着用一些护肤品，但是需要注意的是你的生活习惯更重要，所以很好不要熬夜。