代谢症候群是白领健康的大敌，它不是一种真正的疾病，而是身体发出成都河南癫痫有治好的吗南阳癫痫医院很好的癫痫医院的健康危险信号，是指血压、血脂、血糖、成都癫痫医院哪家好腰围异常的统称。据统计，超过50%的上班族都有此烦恼，那么我们该如何预防代谢症候群呢？

日前，由瑞典和印度两国科学家联合组成的研究团队对外宣布，瑜伽能够让练习者感觉身心愉快，也可以逆转由代谢症候群引发的病理和生物化学变化。据悉，该项研究成果已在*学术期刊《糖尿病研究及临床应用刊物》上发表。

来自印度的科学家阿戈拉瓦尔，挑选了101名拥有代谢症候群症状的成年人，让其中的55名研究对象练习瑜伽运动，其余的则接受一般的医疗照顾。3个月后，发现做瑜伽运动的人跟接受一般医疗照顾的人相比，腰围、血压、血糖和体脂肪明显降低，而属于好胆固醇的高密度脂蛋白胆固醇却相对升高。

来自瑞典的科学家谢尔格伦，挑选了55名健康的成年人，研究瑜伽式的呼吸动作所带来的好处。在长达6周的时间里，研究对象被分为两组，一组每天练习1小时的瑜伽呼吸动作，包括缓慢、正常及急促的呼吸运动。另一组则每天在安乐椅上休息15分癫痫诊断标准钟。结果发现，练习瑜伽的研究对象同另一组相比，他们所感受到癫痫的治疗方法焦虑、压力和忧郁明显较低，而他们的乐观指数却相对较高。

该联需要对癫痫病患者做哪些护理工作呢合科研小组的负责人萨提格鲁教授说，瑜伽不但能够预四川神康癫痫病医院防不良生活方式所引起的代谢症候群，而且在疾病发作时，也具有良好的辅助疗效。