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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

食材

食材：癫痫急救措施有哪些杏鲍菇2-3根、麻辣花生1袋。

配料：干辣椒、花椒、大葱、老抽、生抽、白糖、米醋、玉米淀粉。

宫保杏鲍菇的做法

1.根据大小准备杏鲍菇2-3根。

2.杏鲍菇洗净后切成1.5厘米的丁状;取麻辣花生1袋，干辣椒6—8根，花椒适量，葱白一根切小段;用白糖、醋和玉米淀粉北京军海中医医院调一碗酱汁。

3.锅中加水烧热，放入少许盐，倒入杏鲍菇丁焯水，捞出后淋干水分。

4.另起锅烧热，倒入少许食用油，放入干辣椒、花椒和葱段炒香。

5.倒入淋干水分的杏鲍菇丁，大火翻炒均匀。

6.加少许生抽提味，少许老抽上色。

7.稍翻炒后放成都癫痫专业医院入剩余葱白段。

8.倒入适量麻女性癫痫病辣花生。

9.搅拌均匀料汁，沿着锅边倒入料汁。

10.翻炒均匀，食材裹上料汁后大火收汁关火。

青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

关于文章介绍的宫保杏鲍菇的制作方法，相信你们应该对于它的制作方法有一定的了解了。如果你们觉得文章介绍的宫保杏鲍菇的制作方法值得学习，我们希望大家可以在生活中尝试一下去制作它，看一下你们制作出来的食物味道是怎么样的。