制作玉米沙拉首先就是要选好自己喜欢的沙拉酱了，因为沙拉酱的味道是有多种的，选择一种自己喜欢的沙拉酱，做出来的玉米沙拉味道也是好很多的。

玉米沙拉

玉米含有豐富營養和纖維素，多吃玉米可以大大降低心臟病和癌癥的發病幾率。特別適宜在秋、冬季節氣候干燥時吃，既可口又潤喉。

材料

速冻玉米粒125成都哪家医院治疗癫痫很好g，沙拉酱1/4杯(50g)，冻胡萝卜丁50g，白切面包1个，葡萄干1杯(50g)，速冻豌豆80g

做法

1、速冻玉米粒、冻胡萝卜粒用沸水成都神康癫痫病医院焯熟，沥干水，放置一边待用。

2、葡萄干泡软挤去水分;面包切成块，入平底锅成都癫痫专业医院油煎成金黄色小块。

3、沙拉酱混合玉米粒、胡萝卜、葡萄干、面包丁，再调入少许细盐拉萨治疗癫痫病医院、胡椒粉以及你所感兴趣的调味汁即可。

小诀窍

速冻蔬菜粒方便还能保持营养，自己在家也可以储存一些速冻蔬菜粒，速冻蔬菜以一些块茎类，土豆、胡萝卜或豆子类：豌豆、青豆、玉米等，蔬菜清洗干净，去皮、切成小丁，豆子类洗干净，然后用加盐开水绰一下，放凉，控干水分，然后放到密封袋里速冻起来就可以很方便的使用了。

上面就是向大家介绍了关于玉米沙拉的家常做法资料，相信大家看完之后对这个玉鹤壁治兰州治疗癫痫病医院疗癫痫很好的医院米沙拉的印象是比较的深刻。特别是在炎炎夏日里面，如果没有胃口吃饭的话，食用这个玉米沙拉也是一种不错的选择。如果你也南昌治疗癫痫病医院是沙拉爱好者的话，事不宜迟了，试试吧。