我们平时知道记忆力差多数指老人，不过，现在可以告诉你，记忆力临沧哪家医院治疗癫痫差不再是老人家的专利，年轻人的记忆力衰退的问题近年来越来越多，为什么年轻人会有记忆力变差的问题?其实很大可能跟以下9个因素有关。

要警惕这些记忆力小偷：

1.你的血糖高

记忆力可能会被血糖带走。

保护自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，应该定期检测血糖。保持饮食均衡，经常锻炼。

2.没有得到充分的休息

大脑依靠睡眠来巩固记忆力。有的人每晚睡6个小时，虽然他们觉得睡眠比较充足，但是事实上他们的短期记忆就会有所下降。

保护自己：如果不能得到足够的睡眠，六分钟的打盹也可以促进短期记忆。

3.打鼾

癫痫病有哪些危害这可能是由于在睡眠中气孔被阻塞而引起的呼吸暂停症，气孔被阻塞，传达到大脑的信息自然会减缓。通常男性比较多见，或是因为超重，或年龄超过40。

保护自己：如果你打鼾的声音很高，并经常感到疲惫武汉治疗癫痫病医院，去看医生。或睡觉的时候带个运送空气到鼻孔防止被堵塞的软管。

4.觉得狂躁或迟钝

这可能是甲状腺问题。甲状腺激素控制着新陈代谢，太多或太少都会防止正常的大脑细胞的交流。

保护自己：把这些症状告诉医生，寻求解决办法。

5.你超过65岁

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年龄越大，机体从食物中获取维生素B12的能力就会下降，如果维生素B12严重缺失会引起老年痴呆症。

保护自己：如果你年长，并且记忆感到模糊，询问医生你是否缺失维天津很好的白癜风医院生素B12

6.你抑郁

严重抑郁的人会损失脑细胞，抑郁时间越长，损失的脑细胞越多，记忆力就会下降。

保护自己：早期治疗很关键。

7.你服用防过敏药物或安眠药

很多治疗失眠、失禁、过敏和胃肠疾病的药物会和重要的大脑化学物发生冲突。如果你年长，这些药物就叫做反副交感神经生理作用，会引起行动迟钝和健忘。

保护自己：如果你超过65岁，会很容易受到反副交感神经生理作用的副作用的影响。和你的医生谈一下。

8.走路的时候拖着脚走

在医学上这叫做磁性步态，因为你的脚似乎被地面吸引。这可能是脑积水的表现。

保护自己：磁性步态、失禁和记忆问题通常都是很常见的症状，及时治疗即可。

9.服用多种药物

如果你服用五种或五种以上的药物，你很容易被他们的相互作用影响，包括非处方药，

保护自己：确保医生了解你服用的所有药物。