很多女性生产后身体是比较虚弱癫痫患者饮食注意事项的，这段时期一定要注意进补。哺乳期的女性身体的调理非常重要，这也会影响到胎儿的生长发育。女性在哺乳期的时候有很多方面都要注意，尤其是饮食的选择。蒜苗是生活中常见食物，营养价值非常高。那哺乳期女性可以吃蒜苗吗？

1.蒜苗哺乳期可以吃。

蒜苗含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微量元素，产妇适量吃有益健康，但不宜多吃。蒜黄有辛辣味，会影响乳汁，哺乳妈妈商丘市哪家治疗癫痫病要少吃。一般所见到的蒜黄都是黄色的，但是存放一段时间之后，就有可能变成绿色，其实蒜黄变绿后是还可以吃的。

2.哺乳期吃蒜苗的好处

蒜苗外皮含有丰富的纤维素，老人得了癫痫病怎么回事可刺激大肠排便，调治便秘，还能预防痔疮的发生，对产后排便不畅有一定的调理作用。蒜苔中所含的大蒜素可以增强张家口市治疗羊角风那个医院好产妇的机体免疫力，对增强体质有好处。

3.哺乳期过量吃蒜苗的坏处

产妇在哺乳期消化能力较弱，蒜苗中富含膳食纤维，适量吃可促排便，但大量吃则会造成消化不良，引起身体不适。而且过量吃蒜苗会影响视力。

4.哪些产妇不宜吃蒜苗

消化功能太弱的产妇不宜多吃蒜苗，以免造成消化功能障碍；有肝病的产妇也不能过量吃蒜苗，以免造成肝功能障碍。此外，建议哺乳期的妈妈饮食清淡为主，均衡为宜。