1、 桃子吃多了会发胖吗 桃子吃了一般不会胖。 桃子不是高热量的食物，不同品种的桃子热量值有所差异，以水蜜桃为例，热量为48大卡/100克。一个桃子的可食部分大概是200克左右，热量值也就是100大卡的样子，吃了一般不太会发胖。 2、 减肥可以吃桃子吗 减肥期间可以吃桃子。 桃子中含有多种糖分物质，这些糖分可以直接被人体吸收利用，而且会很快就转化为能量代谢掉，因此桃子中所含的糖分并不会在人体内存储。 3、 吃桃子减肥的很佳时间 1、饭前半小时：能增强饱腹感，减少正餐食物摄取； 2、桃子当晚餐吃：晚餐要吃低热量的食物，桃子热量低，可以在减肥期间代替部分晚餐吃。当然，晚上睡前很好不要吃桃子，以免胀气。

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