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莲子清心茶的泡法及功效_茶水_饮食

时间:2024-04-03 10:49:33
(图片来源:百度)   莲子清心茶的泡法   材料:莲子心3克,绿茶3克。   泡法:   1.*要将晒干的莲子心准好,还有比较优质的绿茶。   2.然后在将两种食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,很好是陶瓷杯。   3.很后在杯中掺入沸水,约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。   莲子清心茶的功效   1.莲子心:味道比较的苦涩,功效却极为强大,能防高血压,治疗头痛心烦之功效。   2.绿茶:具有提神养心之功效,特别是对于上班族在经常加班的环境下需多饮用。   3.莲子清心茶:排毒清热作用比较的强,而起可以清除心火,特别是到了夏季,能够去除心中的烦闷,不被烦恼打扰离不开此款茶饮。

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