家长总唠叨孩子血压高 临近高考别焦虑

养生之道网导读：临近高考，家长天天唠叨，小明（化名）一测血压竟然高达170！高血压导致头晕，失眠，只好到山东省精神卫生中心来找医生吴宏新进行针对性治疗。吴宏……

临近高考，家长天天唠叨，小明（化名）一测血压竟然高达170！高血压导致头晕，失眠，只好到山东省精神卫生中心来找医生吴宏新进行针对性治疗。吴宏新医生介绍，每年的4、5月都会出现大量考前焦虑症的孩子，往往是家长的唠唠叨叨造成孩子心理压力过大，希望家长能够保持良好心态，尽量给孩子宽松的学习环境。

“现在心理科门诊超过70%的患者都是患上考前焦虑症的孩子，真心希望家长们一定保持淡定，快考试了，一定给孩子很全力的支持！”吴宏新认为，家长的期望值过高，对孩子没有基本的信任是主因，导致考试之前唠叨，对孩子的负面影响太巨大了，一定要注意改正。

高考又来了，家长们想方设法地给孩子们创造优越的环境，但是，对于在考试时穿什么衣服，家长们可能想得还不是太多。其实，为考生选择一件上考场的衣服也是很有学问的。北京西曼形象空间的资深医生王云老师向考生家长建议，衣服会潜移默化地影响考生的心理状态，尤其对于心理容易受干扰的孩子，所以还是应该了解一些穿衣的技巧。

首先，要注意选择合适的颜色。科学早已证明，不同的色调对人的心理和情绪有着不同的影响。而且，人的视觉感知状况有67%是受观察物的颜色决定的，而考试时，考生的视线很先受自己衣服色彩的影响。因此，考生应尽量选择柔和颜色的衣服。比如米白色、天蓝色、浅驼色、淡绿色、淡粉色，还有偏于米色的浅咖啡色等等。因为柔和的颜色可以帮助考生稳定情绪，集中精神答题，而鲜亮的颜色如红色、黄色、翠绿色等，会过度激起人的兴奋点，使人心情躁动，从而影响水平的发挥。

与此相反，颜色过暗如黑色的衣服很好也别穿。这一类颜色过于沉闷，让人有压抑的感觉，打不起精神，因而达不到适合考试的紧张度和兴奋点，也不利于考生发挥出水平。