腿抽筋，这个情况发生了之后会让很多人们非常的痛苦，关于腿抽筋这类的情况很多人们都会出现，尤其是也有一部分人他们会出现在夜间，夜间腿抽筋非常严重的影响到了人们的正常休息，或许还有一部分了老人影响了老人的身体健康情况，导致有一些年轻的人们第二天上班工作都是没有精神的，那么大家都非常急切的关注具体原因到底是什么，那么夜间腿抽筋什么原因呢！

1缺钙。腿抽筋的主要原因是缺钙，在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。特别是孕妇和青少年很容易发生缺钙。缺钙就容易造成腿抽筋，可以吃点钙 之缘片来加强补钙，它安全性高，老人、孕妇、小孩都可以吃。

2肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调沈阳专治癫痫医院排行，从而引起小腿肌肉痉挛。

3出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

4疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉很容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

5寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

6睡眠姿势不好。如长时间仰癫痫病症状卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，兴义市治疗癫痫病什么医院好迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

上面叙述了有关与人们在夜间腿抽筋什么原因苯巴比妥钠价格呢这个问题，希望这个问题的答案已经不困扰大家了，明白了它的什么原因之后就要切实的联想到自己，寻找到很根本的原因去接受治疗，人们的睡眠时间是非常重要的，如果睡眠不足会导致人们的精神状态是不稳定的，而且也会让人们的身体也跟着受到很大的影响。