游客玩手机掉西湖 “低头族”的潜在危害

养生之道网导读：近日游客玩手机掉西湖的新闻引起了网友的广泛关注，纷纷表示“低头族”真的要小心啊！游客玩手机掉西湖，“低头族”的有哪些潜在危害？下面一起来了解下吧。

游客玩手机掉西湖

马路上的“低头族”们是越来越多了，可意外情况也随之而来。

前天下午4点左右，一位山东菏泽的小伙在西湖边玩耍，因为玩手机太专注，意外踩空掉进了西湖，差点连性命都搭上。幸好，一位途经的消防士官听到呼救声后，飞奔赶到湖边，将落水的小伙救上了岸。

救人士官：路过白堤 听到前方湖面传来扑通声

记者经多方打听后得知，救人的小伙子叫高圣洁，1994年出生，山东滕州人，是杭州消防支队的士官。

高圣洁说，7月23日下午4点左右，他正从白堤走向断桥的方向，突然左前方传来一阵落水的扑通声，还隐约听到“啊”的一声。

高圣洁一个箭步冲了过去，越过绿化带。果然，在湖面上看到一个男子在拼命挣扎。

从读者提供的视频来看，当时高圣洁离落水的湖面大约有10米远，他来不及脱下衣服，下意识地把手机扔到岸边，甩掉鞋子跳入湖中。

“那个区域水位不浅，我1米81的个子，感觉脚够不到底。”高圣洁告诉记者，落水的小伙刚开始拼命抓住他的衣服，但很快恢复了平静，他就用双手托着对方的腋下朝岸边靠。这个时候，路上的游客也围了过来，大家合力把落水小伙拖上了岸。

筋疲力尽的高圣洁发现落水者处于半昏迷状态，又马上对落水者进行了人工呼吸和心肺复苏，后来人总算醒过来了。高圣洁还是放心不下，得知落水者的朋友住在杭州东站附近，专门打了车送他一起过去，直到确认落水者和朋友对接后，他才悄悄返回中队。

被救者：只顾玩手机 一脚踩空掉进西湖

昨天，记者也联系上了落水者小刘，他正在返回桐乡的高铁上。说起前天落水的那一幕，不习水性的小刘仍心有余悸，“要不是那位勇敢的消防士官跳入水中救我，真的危险……”

小刘是山东菏泽人，今年33岁，在嘉兴桐乡一家厂里做电焊。这几天心情不是很好，小刘从桐乡跑到杭州来找朋友玩，想着白天朋友都在上班，他就先一个人跑出来转转。

“这几天杭州温度高，中午还喝了两瓶啤酒，走到西湖边时头晕晕的，再加上当时低着头只顾着玩手机了，结果一脚踩空掉进了湖里，落水后一点意识都没有。”小刘说，他醒来的时候，发现自己已经在岸边了，边上围满了游客。“有游客提醒我，是旁边一个年轻人把我救起的，后来我才知道他是一名消防士官。”

小刘想表示点心意，递给了高圣洁一笔钱，被拒绝了。小刘连夜赶制了一面锦旗，昨天一早送到湖滨消防中队。

随着越来越多“低头族”的出现，随之而来的也是很多潜在的危险，那么“低头族”有哪些危害呢？

“低头族”的潜在危害

1、导致视力下降

眼睛总是盯住小小的屏幕，而且还是发光的，会强烈刺激眼部的粘膜，距离又很近，影响眼睛的疲劳，还有一些人在一些环境不好，光线很差的地方看手机，很容易导致青光眼，甚至导致失明。

2、造成颈椎劳损

玩手机时低头过度、上胸前弯、颈部越来越前倾。这使颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间如此，颈椎慢性充血，久而久之而慢性劳损，造成压迫颈椎动脉脑供血不足。

3、导致颈椎反弓

正常人颈椎生理弯曲向后，如生理弯曲变直，甚至向反方向后弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病常见的病理基础。

4、低着头又长皱纹又显肉

研究称，我们在低头时，脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一旦胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如同对折的白纸回不去了，而低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴，而且容易产生皱纹。

5、导致安全隐患

有一些低头族经常会铤而走险，我们会看到一些人在过马路的时候手机依然还在发短信、聊微信，这样非常的危险，因为注意力不集中，出现一些紧急情况根本无法处理，非常容易出现意外事故。

6、心理疾病

低头族”产生的原因源于他们对自媒体的依赖症。她认为，媒体具有工具的属性，应该为人所用，而“低头族”已被工具所控制，出现心理疾病，患上手机依赖症，这都是过度使用自媒体造成的结果。

7、容易导致失眠

手机里总有吸引人的东西，总有人让人欲罢不能的游戏，因为人的好胜心切，看电视总想一口气看完，玩游戏的总想一次性闯关成功，所以，到了睡觉的时候依然不肯放下手机，即使放下手机，还沉浸在那种情绪之中，没有办法让活跃的神经尽快的镇静下来，所以，非常容易导致失眠。