吸烟有害于健康已经成为不争的事实，社会上因为有众多的人长期的吸烟丧失生命的很多，就是因为吸烟对人体有很大的伤害，所以需要重视戒烟，目前来说戒烟的方法也有运城治疗癫痫花多少钱很多，如果一个人没有毅力去戒烟的话，也达不到好的戒烟效果的，那么男人应该通过日常的饮食来控制烟瘾，那么男人应该喝什么能够戒烟呢?

补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素癫痫病医院哪家很好A、B、C、E等的活癫痫诊断标准性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。

经常喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、海带、豆类。

戒烟并不是一件很简单的事情，需要有一定的耐力和坚持，加上正确戒烟的方法，只有这样才能够成功甩掉烟瘾，才能够成功的戒烟的，大家都知运城治疗癫痫花多少钱道男人应该多喝一些对身体有帮助的茶，通过喝茶能够增强人体的抵抗能力，从而能够加强人体的免疫功能成功戒烟。