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滑雪伤膝追悔莫及

时间:2017-12-13 21:29:17

滑雪伤膝 追悔莫及

养生之道网导读:越野滑雪起源于北欧的挪威,高山滑雪起源于欧洲的阿尔卑斯山区。近年来,滑雪运动越来越受到市民和旅游者的喜爱,圣诞、新年、春节、……

越野滑雪起源于北欧的挪威,高山滑雪起源于欧洲的阿尔卑斯山区。近年来,滑雪运动越来越受到市民和旅游者的喜爱,圣诞、新年、春节、寒假来临,大大小小的滑雪场吸引了众多滑雪爱好者。据有关部门统计每年到滑雪场的人,已达上万人次,而且逐年上升。

然而每到冬季,滑雪意外伤频发。北京积水潭医院创伤急诊08年元旦假日三天接诊量超过300人次,近1/5为滑雪受伤。因滑雪造成骨折或扭伤的患者比去年同期增一倍。

滑雪运动损伤的致伤原因主要是摔倒和相撞,常见的损伤部位有腕部、肩部、膝部和小腿等。

小腿受伤多因直接撞伤,有时亦由于向前摔倒,小腿下部和足有雪靴固定,而在雪靴上方发生胫骨骨折。

手腕受伤是滑雪中很常见的,多由于滑雪者摔倒时手掌撑地造成。很多初学者,在失去平衡时后仰跌倒,又本能地伸出手臂以防止身体触地,此类跌倒的撞击强度可以引发腕部挫伤,甚至骨折。

另外,肩部损伤和锁骨骨折也较为多见,通常是摔倒后肩部着地或肩部与他人相撞致伤。

高速相撞由于速度快、动能大,来不及采取保护措施,往往造成较重的伤害,除了四肢关节和骨的损伤,还可能造成脊柱、骨盆等严重创伤。

很令我担忧的是滑雪对膝关节的伤害。

滑雪的膝部损伤多是由于摔倒、绊倒、急转弯动作时的扭伤,或直接相撞造成膝部交叉韧带、侧副韧带、半月板等损伤,这些都是保持膝关节稳定和功能的重要结构。尤其是交叉韧带断裂,可能给膝关节带来毁灭性的、不可逆的伤害,因为交叉韧带损伤医生治疗也很麻烦,手术可能需要用您膝关节周围的正常组织替代,或可能把他人的肌腱植入您的膝关节内,或者用人工韧带代替,手术花费至少2~3万,还没算上护理、旷工、支具、营养、康复等高昂的费用。后期康复需要较多的时间、甚至按年计算,对您的工作和家庭生活能没有影响吗?况且还往往会导致膝关节的早期退变老化,产生创伤性关节炎,引起膝关节疼痛、顽固的关节积液、关节功能活动障碍等等……伤者经济负担和身心痛苦可想而知。

试问,滑雪伤膝,您能不追悔莫及吗?

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