资讯新闻
当前位置: 主页 > 动物世界 >

怀孕煲汤食谱大全及做法乌鱼冬瓜汤

时间:2018-12-27 19:04:02

作为一个孕妇,在怀孕的过程中,处理大补充营养还是补充营养,那么在怀孕期间喝什么汤才是对孕妇和胎儿是很有帮助的呢,那么下面就推荐一款汤,相信你在喝过之后一定美容养颜,而且还营养十足,对你的宝宝的健康发育也是非常有好处,我们一起去看看制作的步骤吧,一定不会让你失望的。

乌鱼冬瓜汤

原料:乌鱼500克,冬瓜250克,黄酒2张家口市羊癫疯哪家医院治的很好5克,葱10克,姜5克,味精2克,精盐、色拉油适量。

乌鱼冬瓜汤的做法

把乌鱼留鳞去内脏洗净,切块后在爆香姜片的保定市羊癫疯哪里治疗温油中略煎,烹上黄酒,加少许水焖煮20一30分钟后,加入冬瓜片,再煮5分钟,撒上葱花、盐和味精即成。

乌鱼冬瓜汤的特点:清淡适口。

冬瓜的功效与作用

冬瓜的功效:冬瓜中水分含量很高,碳水化合物及维生素C的含量也较丰富。冬瓜的营养成分与其他瓜类不同,不合脂肪,而钠、糖的含量也很低,肥胖者常食可以减肥,肾脏病、浮肿、糖尿病患者食之也大有益处。

冬瓜汤是很有营养的,去火海北藏族自治州祁连县母猪疯医院位置美容又养颜,鱼汤里面含后很高的叶酸价值,度与孕妇而言治很好的补品,喝多了对胎儿各方面的发育都是很有好处的,所以说这样款汤也是很值白城市癫痫病哪家医院看非常好得推荐的。

以上就是我所要介绍的汤,因为冬瓜是美容养颜的,鱼也是一样的,都是含有很高的营养价值的,相信你一定会喜欢这样的味道的,不仅如此这个汤中还含有孕妇所需的叶酸,所以真是很多好处呢,还等什么,感觉为你们家的孕妇动手做做吧。

------分隔线----------------------------